北海道札幌市のスラックライントレーナー    
SLACKLINE + FITNESS
カラダ、 ココロ、 美しく

       新時代のスポーツで        効率的に心も身体も美しく。

全ての美しさは、カラダの健やかさから生まれます。 健やかさは、身体機能を適切に鍛えることで保たれます。 スラックラインは、美しさ・健やかさ・鍛錬すること。 その全てに同時にアプローチできる類稀なるスポーツです。

美しさ、健やかさに関心のある全ての人に、 効果的な新時代のトレーニングとして提案します。

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CONCEPT

効

EFFICIENCY

美

BEAUTY

健

HEALTH

新時代のフィットネスで効率的に心身ともに美しく。

全ての美しさは、カラダの健やかさから生まれます。
健やかさは、身体機能を適切に鍛えることで保たれます。
スラックラインは、美しさ・健やかさ・鍛錬すること。
その全てに同時にアプローチできる
類稀なるスポーツです。

美しさ、健やかさに関心のある全ての人に、効く。
スラックラインを、新時代のフィットネスとして提案します。

       
SLACKLINE

15 Secrets of SLACKLINE

  • Aメンタルに効く

    EFFICIENCY

               
    神経伝達に効く
               
    別名「歩く瞑想」と言われ、脳と筋肉の繋がりを強化します呼吸に意識を向け自分と向き合う集中力が養われます。
  • Bバランス能力アップ

    EFFICIENCY

    B バランス能力アップ
    コアマッスルが鍛えられることによりバランス能力の大幅アップが期待できます。
  • C体幹強化

    EFFICIENCY

    C 体幹強化
    プロのウィンタースポーツトレーニングにも導入されています。
  • D集中力強化

    EFFICIENCY

    D 集中力強化
    ここぞという時の集中力と、能力の発揮に！
  • Eコアマッスル

    BEAUTY

    E コアマッスル
    あまり筋肉を付けずに運動したいという方に。美しい姿勢づくりにも。
  • F効率的にダイエット

    BEAUTY

    F 効率的にダイエット
    消費カロリーはランニングの２倍！
    効率的に楽しく綺麗に！
  • G基礎代謝の向上

    BEAUTY

    G 基礎代謝の向上
    日常生活で使わない筋肉を刺激することで基礎代謝が向上。痩せやすいカラダに。
  • H下半身のシェイプアップ

    BEAUTY

    H 下半身のシェイプアップ
    足のあらゆる筋肉を使い、足の筋肉が引き締まる。
  • Iくびれたウエスト

    BEAUTY

    I くびれたウエスト
    立っているだけだけど、お腹周りの筋肉がフルに使われます。
  • J姿勢矯正

    HEALTH

    J 姿勢矯正
    スマホや携帯ゲーム機の使い過ぎで、猫背やストレートネックになっていませんか？
  • K腰痛予防

    HEALTH

    K 腰痛予防
    腰回りの筋肉を強化することで腰痛を予防します。
  • L転倒防止ケガ予防

    HEALTH

    L 転倒防止ケガ予防
    ひざ関節の強化とバランス能力のアップにより、冬道の転倒予防にも。
  • M四十肩・五十肩予防

    HEALTH

    M 四十肩・五十肩予防
    腕を上げ下げしながらバランスを取るのが、基本姿勢。
    四十肩・五十肩の予防に！
  • Nロコモティブシンドローム予防

    HEALTH

    N ロコモティブシンドローム予防
    老後も元気に動ける体作りに！
       

スラックラインで期待される効果

       

スラックラインの歴史は浅く、身体に与える効果についてはまだまだ研究段階ではあるものの、上記のような効果が期待できると言われており、プロアスリートもトレーニングに取り入れているほどです。

PROGRAM
プログラム

TRAINING / LESSON
             
　トレーニング / レッスン

   

【トレーニング】

スラックラインを使ったバランス感覚、体幹、反射神経向上のトレーニングプログラムです。サッカー、水泳、野球、バスケットボール、テニス、レスリング、ゴルフなど、スラックラインが身体本来持っている能力を呼び覚まし、ぶれない身体を作り上げます。

           

【レッスン】

スラックラインの上達、スキルの習得するためのレッスンです。初級から上級の技まで、目では見えない重心移動などのコツも含め懇切丁寧に指導いたします。（※トリックラインはケガのリスクが高いため指導しておりません）

 

場所はご希望に合わせ実施いたしますが、実施場所の手配をご希望の場合はこちらで手配する施設使用料をご負担頂きます。              

             
TRIAL EVENT
             
　スラックライン体験会

イベント、お祭り、会社の福利厚生などで参加者にスラックラインを体験してもらうプログラムです。道内でも体験のできる機会がまだまだ少ないスラックライン。インストラクターがしっかりとコツと乗り方をお教えします。ご要望でインストラクターによるパフォーマンスもいたします。

ご依頼があれば、北海道内どこでもお伺いいたします。スラックラインの室内、屋外どちらでも設置対応可能です。スラックラインの本数や設置に関する詳しいご質問、料金につきましてはコンタクトフォームよりお問い合わせ下さい。

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